焦虑和抑郁通常是由什么引起的？

焦虑和抑郁是一种非常典型的心理障碍，有些患者会简单地出现焦虑，有些患者会出现抑郁，遇到事情总是危言耸听，特别害怕，此外，有些人会发现疲劳、睡眠困难、抑郁等表现，严重影响个人生活习惯，为什么人们会抑郁和焦虑？下面是一个详细的介绍。

人们抑郁和焦虑的主要原因是现实生活中的压力很大，尤其是北京、上海、广州等一线城市的人会有抑郁和焦虑，因为大城市的人口密度很大，无论是在工作中还是在人际交往中都会有很大的压力，从长远来看，人们的情绪无法发泄，也会影响个人健康，所以很多人会有抑郁和焦虑，早期表现会很轻微，后期会很严重，甚至会引起焦虑和抑郁，对生活和工作的影响也会很大。

焦虑和抑郁与个人性格有关。由于经济的快速发展和社会结构的逐步转型，每个人内心的期望与实际的差距都很大，这实际上会给人们带来很大的压力，有些人性格外向，遇到负面情绪及时疏浚不会出现焦虑和抑郁，但有些人性格内向，遇到事情总是喜欢抑郁，从长远来看会给自己的心理带来很大的负担，总是不由自主地想到负面情绪，也会对自己越来越失望，但根本无法控制自己。

为什么上面介绍的人会抑郁焦虑？长期焦虑和抑郁会导致抑郁和强迫症，所以我们必须记住去医院治疗，除了影响个人睡眠质量，许多人会疲劳、抑郁，第二天工作效率很低，患者应意识到个人变化，及时调整积极配合医生治疗，不能放手，否则后期病情会越来越严重。