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健康咨询

运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?

运动是如何缓解「抑郁焦虑」症状的?

发布日期：2019-06-28 17:09:46 浏览次数：74 锻炼和其他形式的身体活动可以绝对缓解焦虑或抑郁症状,使你感觉更好。一旦你感觉有所恢复后,保持锻炼也可以帮助你远离焦虑和抑郁。 01 抑郁症状通常随运动而改善。 这里有几点实...[详情]

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认识抑郁症，就像了解感冒一样

认识抑郁症，就像了解感冒一样

发布日期：2019-06-28 17:09:05 浏览次数：70 唯有知郁,才能更好地治郁。 近年来,抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注。今年 2 月份连续两起自杀事件引起了舆论的热议,先是华东师大的江绪林老师自杀,随后是史学天才少年林嘉...[详情]

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得了抑郁症的人，到底有怎样的灵魂?

得了抑郁症的人，到底有怎样的灵魂?

发布日期：2019-06-28 17:08:01 浏览次数：138 抑郁症像是某种流行病一样,突然在我们的生活中肆虐起来。几天前,摄影师任航疑因抑郁症自杀,让抑郁症再次被人们提起!春季本就是抑郁症的高发起,希望每个人都可以珍重自己。 有人...[详情]

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夜晚失眠的有效方法

夜晚失眠的有效方法

发布日期：2019-06-28 17:07:15 浏览次数：98 失眠是成人世界里的家常便饭,或严重或轻微。因为来自社会方方面面的压力,工作、生活、情感,好消息和坏消息,都会导致你大脑处于紧张和亢奋状态。 失眠会引起人的疲劳感、不安、...[详情]

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心理研究:人在这三种情况下更容易自杀

心理研究:人在这三种情况下更容易自杀

发布日期：2019-06-28 17:06:09 浏览次数：54 心理学发现,自杀跟人所处的心理状态有关系,当人越是处于孤立无援状态,越是觉得想要放弃生命,据心理学家发现,这三种人自杀倾向更高: 1、第一种自杀：内心的绝望,觉得再也没有翻身...[详情]

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